Ja, so mag ich den Golfsport. Mindestens 25°C und die Muskeln locker, die Gelenke sind beweglich und dann rollen die ersten Schweisstropfen die Stirne runter. Wer sich jetzt nicht vorsieht, marschiert durchaus in einen Hitzestau oder gar Hitzschlag. Schwache Herzen leiden, die Atmung kämpft mit dem Ozon, Dehydrierung droht.
Um einen allfälligen Zusammenbruch zu vermeiden, sollte man sich an die einfache 5 Punkte Regel halten:
Trinken, trinken, trinken an jedem Loch (nicht wie ein Loch)
Eincremen
Richtig kleiden, (atmungsaktives Polo, Sonnenbrille, Hut)
Regenschirm wird zum Sonnenschirm
Cool bleiben, "Ice Towel" verwenden
Du findest unzählige Ratschläge im Internet. A propos Hut. Spezialisten empfehlen einen nicht zu festsitzenden Hut, bei dem die Luft zirkulieren kann. Ich biete Dir die Qual der Wahl, Hüte/Caps für jedes Wetter.
Vom Beanie zum Outback...
......über Sahara und Pudelmütze.......
zur Cap und dem immer eleganten Panama
Vielleicht hat Deine altes Cap schon etwas Patina angesetzt oder du bist der FJ, Ping oder Callaway Werbung überdrüssig? Ein Senioren Cap "Golf Obere Alp - Seniors" wäre doch auch ganz nett?
Teilt mir doch mit, welcher Senioren Cap Euch gefallen würde:
a) Farbe
b) Logo
c) Position der Aufschrift Front, hinten,Seite, auf dem Schirm
d) Sponsorwerbung, ja oder nein
Ich bin schon mal gespannt welche vorschlage da kommen werden. Sehr gewagt wäre ein Club Panama, man würde uns nicht nur wegen den Resultaten wahrnehmen.